Våra tjänster

Personligt Träningsprogram
inkl genomgång, för träning på egen hand
 
Personlig Träning
För att det är lättare att komma igång/bli bättre
när du lärt dig rätt teknik.
Fullt stöd & pepp av mig genom hela sessionen. Passar dig som vill bli tillsagd om vad som skall göras och slippa tänka och planera träningen själv. Du behöver bara dyka upp =)
 

Rådgivning inom träning, livsstil, planering och kost

Rådgivning kring träning
Träningsupplägg, planering och förverkligande.

Kostrådgivning
fristående eller i kombination med löpande prenumeration på kostschema,
mat- och motionsdagbok genom delad plattform där även löpande mailkontakt sker.